Yoga am Morgen und am Abend
Kursangebote der KVHS in Bernburg
Bernburg. Frühaufsteher können ab April gestärkt mit Yoga in den Tag starten: 7.30 Uhr und 9 Uhr beginnen am Dienstag, 1. April, entsprechende Kurse in der KVHS in Bernburg. Ein weiterer Kurs startet um 8 Uhr ab Donnerstag, 3. April. In jedem der 12-wöchigen Kurse am Morgen lernen die Teilnehmer, dem Stress zu entfliehen, spüren bewusst ihren Körper und tanken neue Energie, Vitalität und Lebensfreude. Das 9-Uhr-dienstags-Angebot wurde dabei speziell für Senioren konzipiert.
Wer erst am Abend Zeit und Muße findet, kann 18 Uhr oder 19.30 Uhr einsteigen bei einem der ebenfalls angebotenen 12-Wochen-Kurse ab Mittwoch, 2. April. Für Interessierte gibt es dann ganzheitliches Yoga, eine wundervolle Kombination aus Entspannung und Mentaltraining sowie Yin Yoga, Hatha Yoga und Power-Yoga.
Yoga ist in jedem Alter eine Wohltat, trägt wie keine andere Bewegungsform zu einem gesunden Lebenswandel bei und kann in jedem Alter erlernt und praktiziert werden. In den KVHS-Kursen wird Yoga auf die individuellen Bedürfnisse und Befindlichkeiten der Teilnehmer angepasst, damit es Körper und Geist auf sanfte Art bis ins hohe Alter in Schwung halten kann.
Bitte vorher anmelden! Internet: kvhs.salzlandkreis.de